http://www.AzbukaDiet.ru/2008/03/11/voda-i-diety.html

Если во время строгой диеты у вас возникает слабость, головные боли, появляется плохое

девочки для тех кто не пьет воды столько сколько надо: утром я наливаю в бутылочку 0,5 и пока

Я тоже пью воду уже около4-х месяцев и похудела на 9 кг, при этом не сижу на строгой диете...

www.AzbukaDiet.ru/2008/03/11/voda-i-diety.html

Сколько минут надо "бегать"чтобы похудеть...

То есть, если после любой кардио тренировки вы потеряли, например: 0,5 кг то делите это на 2 =0,25 кг это ваш реальный утеряный жир. Остальные 0,25 кг - это вода, баланс коротой востановиться к утру.

Подскажите, а если бегать на улице, сколько в среднем надо-дистанция, время?

talkyland.com/talky/25695/

Как похудеть на 5 кг ?

Что нужно делать чтобы похудеть на 5 килограммов в домашних условиях? Во-первых, приучить себя не есть поздним вечером. Ложиться спать нужно голодными, ужинать минимум за 4 часа до отхода ко сну.

Доброго времени суток. 3 месяца назад весила 80 кг. Много что испробовала, но результат минимальный.

Kak-Pohudet.biz/na-5-kg

Как правильно и сколько бегать, чтобы похудеть? Ответ

Нормальная скорость похудения - 0.5-1 кг в неделю. Быстрее - вредно для здоровья.

Сколько калорий сжигается при беге? Как правильно заниматься на эллипсе? Как похудеть в бедрах? Сколько кардио нужно делать и в какое время?

fitfan.ru/novichkam/faq/1209-kak-pravilno-begat-chtoby-pokhudet.html

Как правильно питаться, чтобы успешно похудеть без диет и действительно...

Зная, что надо есть чтобы похудеть без диет, и придерживаясь несложных правил, вы сможете

Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа.

Сколько часов нужно спать, чтобы похудеть? Опубликовано zenslim в Вс, 14/10/2012 - 12:39.

zenslim.ru/node/kak-pravilno-pitatsja-chtoby-pohudet

...нужно калорий в день чтобы похудеть при сидячей работе...

Обсуждаем тему - сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть при сидячей работе, мужчине и женщине, кормящей маме и другим категориям людей. Как рассчитать, полноценно употреблять и как сжигать калории, чтобы похудеть на 5 кг в месяц, на 10 кг и более.

www.stop-fat.ru/skolko-nujno-kaloriy-v-den-chtobi-pohudet.php

За сколько можно похудеть

А действительно, сколько времени надо, чтобы сбросить, например, 5 кг или 20кг? Эта тема очень широкая, поэтому в этой статье я расскажу об общей тенденции.

За сколько можно похудеть? Это очень широкий вопрос. Думаю каждый выбирает свой ритм.

zdr7.ru/article/za-skolko-mozhno-poxudet.html

http://www.stroini-e.ru/istorii_pohudeniya/kak_pohudet_na_5_kg.html

Или как похудеть на 5 кг за неделю. Наверное, сложно найти особу прекрасного пола, которая вполне довольна своей фигурой.

Мой вес в то время был 56 кг, кому-то он не покажется избыточным, но мне с ним было некомфортно, да и одежда из моего гардероба перестала соблазнительно на мне смотреться.

www.stroini-e.ru/istorii_pohudeniya/kak_pohudet_na_5_kg.html

Похудеть на 5 кг

Ну мне вообще кажется чтобы похудеть на 5 кг не надо особенных усилий прилагать - недельку на диете и - готово.

Кстати, за это время похудеть на 5 кг не вышло, зато фигурка уже подтянутая, и животик стал площе!!!! смотрю в зеркало - начинаю гордиться собой!

www.pohudejka.com/stati/pochudet_na_5_kg

Как правильно бегать, чтобы похудеть | AGOGE - сообщество сильных

В итоге получаем: бег 3 раза в неделю через день: 1 день-кроссовый( в идеале 1 час),но доводить до часа надо со временем не один год может уйти.

Мне надо за две недели похудеть..кг на 5,ну,или хотя бы на 3 xD…возможно ли это ограничивая себя в питании(ничего мучново,вообще одни фрукты и овощи,ну,и молочное кое что.ещё регулярные разгрузочные дни)...

www.agoge.ru/2009/07/31/fat_-burning/